HYBRID PRO
POR DANIEL ARAZOLA
Hybrid Program Pro
Es un programa de entrenamiento totalmente personalizado, donde tus objetivos y tus necesidades serán las que marquen nuestra forma de trabajo .
Basado en la temporalidad, te ayudaremos a alcanzar tus objetivos en las principales pruebas de deportes híbridos que se celebran en España, destacando Hyrox como eje central, DEKAFIT, Spartan, entre otras...
¡Lleva tu entrenamiento al siguiente nivel!
Entrenamientos programados con aproximaciones y puestas a punto específicas para formato de CARRERAS HÍBRIDAS
Hybrid Program Pro
Nuestros entrenadores valorarán tus capacidades , analizarán tus datos de rendimiento , realizarán un seguimiento personalizado de tus parámetros fisiológicos; todo esto, para poder ofrecerte exactamente aquello que necesitas para mejorar tu rendimiento.
Si eres un atleta exigente, inquieto que tiene varios retos en mente y al que le gusta controlar y analizar su entrenamiento nuestro programa personalizado es para ti!
Personalizamos los parámetros de rendimiento, zonas de entrenamiento por potencia, por frecuencia cardiaca, test específicos de rendimiento en Hyrox … Análisis de datos , estrategias y ritmos de competición…. Todo esto estará disponible para ofrecerte una experiencia de entrenamiento única!
HYBRID PRO
CARACTERISTICAS
Orientado a atletas que tengan un nivel medio, medo alto o alto de condición física y con experiencia en competición, sobre todo en carreras híbridas que quieran mejorar su rendimiento deportivo.
El programa consta de 4 a 6 sesiones semanales de 60-90 min aproximadamente pero que pueden adaptarse en volumen e intensidad en función de las capacidades del atleta.
Necesitarás acceso a un mínimo de materiales y equipos, tales como ergometros, pesos libres, trineos (aunque no es estrictamente necesario (ya que podríamos adaptarlo) y eso si…muchas ganas de correr!
FAQs
Si eres un atleta exigente, que ya has competido en eventos deportivos, especialmente en la modalidad de carreras híbridas y que además eres inquieto con varios retos en mente para mejorar tus marcas y al que le gusta controlar y analizar su entrenamiento.. Nuestro programa personalizado es para ti.
Personalizamos los parámetros de rendimiento, zonas de entrenamiento por potencia, por frecuencia cardiaca, test específicos de rendimiento en Hyrox … Análisis de datos , estrategias y ritmos de competición.
Además, valorararemos tus capacidades , analizaremos tus datos de rendimiento , realizaremos un seguimiento personalizado de tus parámetros fisiológicos; todo para poder ofrecerte exactamente aquello que necesitas para mejorar tu rendimiento basándonos en una programación ATR que nos permite establecer objetivos y temporalizar tu preparación, en función de la fase en la que te encuentres.
No es necesario un gimnasio específico de hyrox pero si necesitarás ergometros ( recomendable skierg, rowerg , bikerg y assault bike) pesos libres ( ketlebells , dumbells, barras y discos , balones , sacos ect) y espacios para poder combinar estos con sesiones de carrera.
Aún así muchas de las sesiones se realizarán en exteriores por lo q no es necesario estar todo el día encerrado en el gym.
Desde Hybrid program fomentamos el deporte al aire libre y la relación con la naturaleza para convertirse en un verdadero ser humano HÍBRIDO!
RESERVA NUESTRO HYBRID PROGRAM
Seas un atleta experimentado o estés dando tus primeros pasos como deportista, da el paso para convertirte en un HYBRID ATHELTE!
¡Disponible próximamente 01/06/2024!
